اسٹرابیری کے فوائد۔ || strawberry benefits || Advantages Of || Advantages of strawberry

اسٹرابیری کے فوائد۔
1

اسٹرابیری کے روزانہ استعمال سے نہ صرف انسان کی قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے بلکہ ہارٹ اٹیک کے خطرے کو بھی کم کرتاہے۔
2

اسٹرابیری نہ صرف کھانے میں مزے دار ہے۔ بلکہ اس کا روزانہ استعمال انس 
کو صحت نسد بناتا ہے۔ اس میں وٹامن سی کی وافر مقدار بھی پائی جاتی ہے۔ جس سے قوت مدافعت مضبوط رہتی ہے۔
3

اسٹرابیری کھانے والا کبھی دل کے امراض میں مبتلا نہیں ہوتا۔ ماہرین کا کہنا ہے ۔
کہ ہر دوسرے دن اسٹرابیری کا استعمالدل کے دورے کے خطرے کو ایک تہائی حد تک کم کر دیتا ہے۔اور اسٹرابیری جوڑوں کے دردوں کے لیے بہت مفید ہے۔

اسٹرابیری میں موجود فولیٹ اور مائع تکسید اجزاسرطان سے بچاو کے کام آتے ہیں۔اسٹرابیری کے استعمال سے انسان کینسر جیسی خطرناک بیماری سے بچا رہتا ہے۔
4

ایک ریسرچ کے مطابق اسٹرابیری کا روزانہ استعمال ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے کیے دوا کا کام کرتا ہے۔
5

ریسرچ کے مطابق اسٹرابیری میں موجود اینٹی آکسیڈ نٹس رگوں میں خون کی 
روانی کو کم کر کے متوارن کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔