دہی کے فائدے

دہی کے فائدے
1

دودھ کی بنی ہوئی اشیا میں دہی سب سے زیادہ ہونے والی چیز ہے۔ اس میں موجود خمیر بہت سی بیماریوں کا علاج ہے۔
2

دہی جلد کی خشکی ختم کرتی ہے۔
3

سر کے بالوں میں لگانے سے بالوں میں چمک پیدا کرتی ہے۔اور خشکی اور سکری ختم کرتی ہے۔
4

دہی اور شہد کو چہرے پر ماسک کے طور پر لگانے سے جھریوں میں کمی آتی ہے۔

پیٹ کی بیماریوں میں دہی بیت مفید ثابت ہوتی ہے۔
5

وزن کم کرنے میں دہی کااستعمال فائدہ مند رہتا ہے۔یہ کیلشیئیم اور وٹامن ڈی کی کمی کو پورا کرتی ہے۔اور وزن کنٹرول کرتی ہے۔
6

جسم میں فائدہ مند بیکٹیریا پیدا کر کے نظام ہضم کو بہتر رکھتاہے۔